Basic HTML Version
Edisi 5 | Apr 2015
41
FITLIFE
B
erdasarkan penelitian yang dipublikasikan
dalam jurnal Environmental Science
& Technology, wanita yang sering
menggunakan benzophenone (atau
Oxybenzone), yakni sejenis UV filter yang kerap
digunakan di makeup dan tabir surya, memiliki
resiko terserang endometriosis lebih tinggi
dibandingkan mereka yang tidak terpapar
benzophenone.
Agar terhindar dari endometriosis, disarankan
agar para wanita mengurangi penggunaan tabir
surya kimia, dan menggunakan tabir surya alami
yang berbahan dasar mineral. Atau, gunakan
topi, jaket maupun payung untuk menghindari
paparan sinar matahari tanpa terkontaminasi zat
berbahaya dalam tabir surya.
K
acang adalah cemilan yang menyehatkan
dan juga obat untuk lapar mulut. Salah
satu jenis kacang-kacangan yang dapat
melawan stres adalah kacang mete, yang kaya
akan Zinc. Jika kandungan Zinc dalam tubuh
kita rendah, kita akan lebih mudah mengalami
kecemasan dan depresi. Lantaran tubuh kita
tidak dapat memproduksi Zinc, maka sebaiknya
kita menjaga kadar Zinc dalam tubuh dengan
rutin mengonsumsi kacang mete.
Sunscreen
Tingkatkan Resiko
Endometriosis
Lawan Bete dengan
Kacang Mete
A
roma peppermint sering diasosiasikan
dengan kesadaran, kelembutan, dan
meningkatkan aktivitas Anda. Mungkin
selama ini Anda banyak menggunakan unsur
peppermint dalam produk perawatan tubuh,
tetapi tidak ada salahnya Anda menggunakan
wewangian beraroma ini untuk menambah
kesempurnaan penampilan Anda. (lau)